Мазмұны:
2024 Автор: Isaac Marshman | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2023-12-17 06:01
Бұл тунец пен ноқат пирогтары рецепті жұмыртқасыз және толтырғыш ретінде картоп жоқ. Оның орнына қоспаға талшыққа бай пюре ноқат қосылады. Олар лосось пирожкилеріне дәмді балама. Бұршақ жаңа піскен кинза мен ақжелкен және зире дәндерінің иісі қосылған бұл пирожныйларға жаңғақ өлшем қосады. Бұл австралиялықтардың сүйікті тағамын қияр мен тартылған йогуртпен бірге ұсыныңыз.
Ингредиенттер
тунец пирогтары:
- 1 (15 унция) банка (425 грамм) бұршақ, суы ағызылған
- 2 ас қасық зәйтүн майы, араластыруға арналған
- 1 (12 унция) тунец (340 грамм) тунец, оралған су, ағызу
- 1-2 үлкен сәбіз, үгітілген
- 1 кішкентай пияз, майдалап туралған
- 2 түйір сарымсақ, майдалап туралған
- 1 уыс жаңа піскен кинза, майдалап туралған
- 1 уыс жаңа ақжелкен, майдалап туралған
- 1/2 шай қасық теңіз тұзы
- 1 шай қасық қызыл чили үлпектері
Қуыру үшін:
- 1/4 кесе әмбебап ұн
- 3/4 кесе нан үгіндісі, тереңдетуге арналған
- 2 кесе өсімдік майы, қуыруға арналған
Батыру тұздығы:
- 1 1/2 кесе табиғи йогурт
- 1/2 қияр, аршылған және текшеленген
- 1 уыс жалбыз, майдалап туралған
- 1 түйір сарымсақ, үгітілген
- 1 лимон, төртке бөлінген
Орындау қадамдары
- Нұттарды 1/8 кесе зәйтүн майымен бірге блендерге немесе тағамдық процессорға салыңыз. Бұршақтарды шамамен пюре алу үшін араластырыңыз. Араластыратын ыдысқа жіберіңіз.
- тунец, үгітілген сәбіз, пияз, сарымсақ, кинза, ақжелкен, теңіз тұзы және чили үлпектерін қосыңыз. Біріктіру үшін жақсылап араластырыңыз.
- Қоспаны кішкене пирожкилерге салып, бетін жауып, 30 минутқа тоңазытқышқа жіберіңіз.
- Тоңазытқыштан пирожныйларды алып тастаңыз, содан кейін аздап ұнға, содан кейін нан үгіндісіне себіңіз.
- Жабысқақ емес табада шамамен 1 ас қасық өсімдік майын қыздырып, пирожныйларды әр жағы қызарғанша қуырыңыз. Торттарды ағызып алу үшін қағаз сүлгіге салыңыз. Егер олар сәл дымқыл болып көрінсе, оларды екінші рет қуырыңыз, содан кейін ағызыңыз. Бұл пирожныйлардың пішінін сақтауға көмектеседі.
- Батыру соусын жасау үшін кішкене ыдысқа йогурт, қияр, жалбыз және үгітілген сарымсақты біріктіріңіз. Жақсылап араластырыңыз да, сығу үшін тунец ноқат пирогтарымен бірге лимон тілімдерімен бірге ұсыныңыз.
Өңдеген Барбара Ролек
Ұсынылған:
Вегетариандық ноқат «тунец» салатының рецепті
Осы ноқаттан жасалған «тунец» салатымен дәмді, жеңіл түскі астың рахатын көріңіз. Пісірусіз әмбебап рецепт вегетариандық және сэндвич немесе жеңіл крекер сияқты тамаша
Марокколық вегетариандық сәбіз және ноқат тегине рецепті
Тағам немесе ас ретінде ұсынатын оңай, дәмді вегетариандық тегине. Тәтті және дәмді дәмдеуіштерге жылу қосу үшін чили бұрышын салыңыз
Тунец пен көкөністен жасалған макарон салатының рецепті
Жаңа брокколи, қызанақ, шие қызанақтары, зәйтүндер және көк бұршақпен жасалған тунец пен көкөністі макарон салатының оңай, кошер рецепті
Сарымсақ пен паприка қосылған қуырылған ноқат рецепті
Қуырылған ноқатқа арналған бұл оңай рецепт консервіленген гарбанзо, сарымсақ түйіршіктері, паприка және зәйтүн майынан жасалған. Ол керемет тағамдар жасайды
Марокко асқабақ пен ноқат сорпасының рецепті
Асқабақ, ноқат және қызанақ қосылған хош иісті, қанағаттанарлық вегетариандық марокко сорпасын дайындау тез әрі оңай